VALMENTAJAT

---

Monna Pursiainen

---

Koulutus:

•  PTCA Personal Trainer
•  FAF Kuntosaliohjaaja
•  Ryhmäliikuntaohjaaja
•  Liikuunnanohjaajan perustutkinto
• Valmentajana olen kannustava ja positiivinen. Pyrin saamaan asiakkaan motivaation korkealle ja haluan nähdä myös tuloksia. Olen tarkka siitä, että asiakkaan motivaatio säilyy kirkkaana ja muistuttelen siitä tarvittaessa aina aika ajoin.
• Vahvuuksiani valmentajana on kuntosalitreenaaminen, erilaiset kehonpainoharjoitukset, elämäntapamuutokset sekä henkinen valmennus, minkä tarve monesti korostuu valmennuksen edetessä ja muutoksien syntyessä. 

Tuukka Pursiainen

---

Koulutus:

• PTCA Personal Trainer
•  Olen opiskellut Avoimessa Yliopistossa ravitsemustieteen perusopintoja sekä urheiluravitsemuksen perusopintoja.
• Valmentajana olen positiivinen, energinen ja rauhallinen. En huuda asiakkailleni vaan pyrin motivoimaan heitä liikkumisesta nauttimisen ja tekemisen kautta. 
• Vahvuuksiani valmentajana ovat ravintoon ja terveelliseen ruokavalioon liittyvät asiat juoksu, – ja kuntosaliharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu, sekä kokonaisvaltaiset elämäntapamuutokset. 

---