SUURIN MUUTOS ALKAA 18.10.2021
Katso videolta lyhyt esittely valmennuksesta.
Suurin Muutos -valmennus 79€
|
Suurin Muutos -valmennus tähtää pysyvään painonpudotukseen ja elämäntapamuutokseen.
|
Kaikki valmennuksessa olevat tehtävät ja opit on rakennettu niin, että sinä voisit luoda niistä kestävän toimintamallin itsellesi sekä elää niiden kanssa loppuelämäsi ajan.
|
HALUATKO PUDOTTAA PAINOASI PYSYVÄSTI?
- Suurin Muutos on 8 -viikon verkkovalmennus, joka on suunnattu painonpudottajille.
- Me annamme sinulle ohjeet ja neuvot joiden avulla olet energisempi, voit hyvin ja painosi putoaa ilman kitudieettejä tai kymmeniä purkkeja lisäravinteita.
- Valmennuksen aikana opit syömään terveellisesti ja monipuolisesti sekä liikkumaan riittävästi ja järkevästi.
- Me annamme sinulle avaimet PYSYVÄÄN painonpudotukseen.
- Me annamme sinulle ohjeet ja neuvot joiden avulla olet energisempi, voit hyvin ja painosi putoaa ilman kitudieettejä tai kymmeniä purkkeja lisäravinteita.
- Valmennuksen aikana opit syömään terveellisesti ja monipuolisesti sekä liikkumaan riittävästi ja järkevästi.
- Me annamme sinulle avaimet PYSYVÄÄN painonpudotukseen.
|
|
|
PAINONPUDOTUKSIA VALMENNUKSEN AIKANA
|
8 viikossa -> - 17,1kg
115kg -> 97,9kg 
|
8 viikossa -> - 8,2kg
110kg -> 101,8kg 
|
8 viikossa -> - 21,5kg
121,9kg -> 100,4kg 
|
|
8 viikossa -> -8,3kg
118kg -> 109,7kg 
|
8 viikossa -> -7,6kg
80,9kg -> 73,3kg 
|
8 viikossa -> -8kg
85kg -> 77kg 
|
KENELLE VALMENNUS SOPII?
- Suurin Muutos -verkkovalmennus sopii sinulle, joka haluat pudottaa painoasi pysyvästi sekä saada lisää energiaa arkeesi.
- Valmennuksessa opetellaan terveellisiä elämäntapoja, joista pystyt pitämään kiinni koko loppuelämäsi ajan.
- Valmennuksessa tähdätään maltilliseen ja tasaiseen painonpudotukseen.
- Valmennuksessa käytettävät ruoka-aineet löydät lähikaupastasi. Valmennuksessa syödään terveellistä kotiruokaa ilman lisäravinnepurkkien armeijaa.
- Voit treenata missä vain. Treenit on suunniteltu tehtäväksi missä vain.
- Sinun ei ole pakko käydä kuntosalilla.
VALMENNUS SISÄLTÄÄ
✔️ Motivoivan suljetun Facebook ryhmän, missä valmennus tapahtuu
✔️2 eri tasoista 8 viikon harjoitusohjelmaa
✔️ Helppoja ja kehittäviä kotitreenejä videoina
✔️ Valmiita ruokavalioita, joiden avulla sinun on helppo suunnitella ruokailusi
✔️Herkullisia ja terveellisä reseptejä
✔️Paljon tietoa tervellisestä ravinnosta
✔️Viikkohaasteita, joiden avulla opetellaan terveellisiä elämäntapoja
✔️Suljettu Facebook- ryhmä valmennukseen osallistuville
✔️Valmentajien tuki ja apu koko 8 viikon ajaksi
✔️2 eri tasoista 8 viikon harjoitusohjelmaa
✔️ Helppoja ja kehittäviä kotitreenejä videoina
✔️ Valmiita ruokavalioita, joiden avulla sinun on helppo suunnitella ruokailusi
✔️Herkullisia ja terveellisä reseptejä
✔️Paljon tietoa tervellisestä ravinnosta
✔️Viikkohaasteita, joiden avulla opetellaan terveellisiä elämäntapoja
✔️Suljettu Facebook- ryhmä valmennukseen osallistuville
✔️Valmentajien tuki ja apu koko 8 viikon ajaksi
