UUDISTETTU SUURIN MUUTOS-VALMENNUS
ALKAA 29.08.2022
MISTÄ ON KYSE?
MITÄ UUTTA VALMENNUS SISÄLTÄÄ?
- Lyhyitä podcast jaksoja viikkohaasteiden aiheista kuten: säännöllinen ruokailu, energiankulutuksen ja saannin laskeminen ja arviointi, riittävä uni ja palautuminen, tavoitteita tukeva liikunta ja arkiaktiivisuuden merkitys, herkut osana arkea, henkinen hyvinvointi elämäntapamuutoksen tukena ja monia muita aiheita.
- Uusia tehokkaita ja hauskoja kotitreenivideoita kaiken tasoisille liikkujille aina vasta-alkajista aktiiviliikkujiin.
- Uusia herkullisia ja terveellisiä kotiruokareseptejä.
- Uusi rakenne, joka tarjoaa vielä entistä toimivamman ja monipuolisemman sisällön.
ILMOITTAUDU MUKAAN
Hinta: 49€ (79€)
|
Suurin Muutos -valmennus tähtää pysyvään painonpudotukseen ja elämäntapamuutokseen.
|
Kaikki valmennuksessa olevat tehtävät ja opit on rakennettu niin, että sinä voisit luoda niistä kestävän toimintamallin itsellesi sekä elää niiden kanssa loppuelämäsi ajan.
|
HALUATKO PUDOTTAA PAINOASI PYSYVÄSTI?
- Suurin Muutos on 8 -viikon verkkovalmennus, joka on suunnattu painonpudottajille.
- Me annamme sinulle ohjeet ja neuvot joiden avulla olet energisempi, voit hyvin ja painosi putoaa ilman kitudieettejä tai kymmeniä purkkeja lisäravinteita.
- Valmennuksen aikana opit syömään terveellisesti ja monipuolisesti sekä liikkumaan riittävästi ja järkevästi.
- Me annamme sinulle avaimet PYSYVÄÄN painonpudotukseen.
KENELLE VALMENNUS SOPII?
- Suurin Muutos -verkkovalmennus sopii sinulle, joka haluat pudottaa painoasi pysyvästi sekä saada lisää energiaa arkeesi.
- Valmennuksessa opetellaan terveellisiä elämäntapoja, joista pystyt pitämään kiinni koko loppuelämäsi ajan.
- Valmennuksessa tähdätään maltilliseen ja tasaiseen painonpudotukseen.
- Valmennuksessa käytettävät ruoka-aineet löydät lähikaupastasi. Valmennuksessa syödään terveellistä kotiruokaa ilman lisäravinnepurkkien armeijaa.
- Voit treenata missä vain. Treenit on suunniteltu tehtäväksi missä vain.
- Sinun ei ole pakko käydä kuntosalilla.
VALMENNUS SISÄLTÄÄ
- Uudet helppokäyttöiset valmennussivut
- Motivoivan suljetun Facebook ryhmän valmennukseen osallistuville
- 2 eri tasoista 8 viikon harjoitusohjelmaa
- Helppoja ja kehittäviä kotitreenejä videoina
- Valmiita ruokavalioita, joiden avulla sinun on helppo suunnitella ruokailusi
- Herkullisia ja terveellisä reseptejä
- Paljon tietoa tervellisestä ravinnosta
- Viikkohaasteita, joiden avulla opetellaan terveellisiä elämäntapoja
- Valmentajien tuki ja apu koko 8 viikon ajaksi
- Lyhyitä podcast-jaksoja viikkohasteiden aiheista.
